仕事と私 「拗ねた気持ちに気づいた日」
仕事の忙しさの中で、「どうして私ばかりが」と拗ねた気持ちに気づいた日。自分を責めず、自分を労わる選択として一時間早退した心の記録を綴るエッセイ。
仕事と私 
仕事と私 「壊れるまで働かなくていい社会を、想像する」
ベーシックインカムをきっかけに、「壊れるまで働かなくていい社会」を想像する。休むことに罪悪感を持たず、余白を前提に生きる未来を、現場の実感から静かに考えるエッセイ。
心を軽くする考え方 馬に話すのではなく、言葉に置いた先で
誰かに分かってもらえなくても、言葉に置くことで自分の感覚に戻れる。AIという巨大な鏡を通して、自分を信じる「気高い独立心」に気づいた静かなエッセイ。
心を軽くする考え方 話す相手がいない夜は、馬ではなく、言葉に話す。
誰かに聞いてほしいのか、ただ吐き出したいのか分からない夜。人は馬ではなく言葉に話すことで、自分をそのまま置ける場所を見つけていく。静かな時間が心を整理し、言葉が居場所になる。そんな気づき。夜に。今夜。
心を軽くする考え方 初夢は一富士、二鷹、三ナスビではなかったけど
初夢は縁起物ではなかったけれど、夢の中で「４月からの生活が楽しみ」と話していた自分がいた。退職、不安、解放。その間にある本音を静かに綴る。
日々の小さな幸せ 折羽をついて遊んだお正月の思い出
お正月に親に買ってもらった羽子板と折羽。思うように続かなかった遊びを、大人になって振り返ると見えてくる、あの頃の自分と優しい気づきを綴ったエッセイ。
心を軽くする考え方 「『何が言いたいの？』と自分にツッコんだ話」
ブログを書き始めた頃は、書いたらそれで満足していた。読み返しても、違和感が分からなかった。ところが最近、自分でツッコミを入れてしまうことが増えた。投稿して読み返してみると、「何が言いたいの？」「急に話が飛んでいない？」昨日の記事も、投稿した...
心を軽くする考え方 「年始だからと言って目標はいらない」
年始だからといって、無理に目標を立てなくていい。定年と雇用期間満了を迎える節目に、仕事や人間関係、感情を整理しながら、自分のペースで生き直そうとする心の記録。リセットではなく、選び直すという感覚を綴ったエッセイです。
心を軽くする考え方 年末の大掃除で、心と頭の中も一区切りつける
年末の大掃除をしながら、心と頭の中も整理してみる。使うもの、迷うもの、今はいらないもの。人間関係や考えすぎた思考をそっと片付け、新しい年を軽やかに迎えるための静かな気づきを綴りました。
日常の気づき 言葉のラリー
言葉のラリーが続く会話と、続かない会話。その違いはどこにあるのか。冗談が冗談として成立する関係、成立しない関係を通して、言葉の湿度、間合い、信頼関係について静かに考えるエッセイ。