南天

心を軽くする考え方

完璧じゃなくてもいい。日曜の午後のゆとり

日曜の午後を完璧にこなそうとすると、休んだ気がしないまま夜を迎えてしまいます。7割で区切り、残りはあえて残すことで心に余白が生まれ、週の始まりを軽くする小さな工夫を綴りました。
日常の気づき

日曜日は、心を軽くして過ごしたいのに。

日曜日の過ごし方は、週の始まりを左右します。買い物や下ごしらえで充実させたい気持ちと、休みたい気持ち。その間で揺れる私の思いを綴り、日曜の課題を考えました。
日常の気づき

「繁華街の夜に現れたナウシカの風景」

金曜の夜、繁華街で見かけた大きなクレーン車。その姿は「風の谷のナウシカ」のワンシーンのように幻想的でした。日常の街角に潜む非日常を見つけた小さな体験を綴ります。
日々の小さな幸せ

花の金曜日を楽しみましたか?

金曜日の夜をどう過ごすかで、週末の心地よさは変わります。定食屋で流れる懐かしい歌に包まれながら、一週間の疲れをリセットし、土曜の朝を軽やかに迎える小さな工夫を綴りました。
日々の小さな幸せ

圏外ショック!ブログ村さん、私を忘れてませんか?

ブログ村で突然「圏外」に。記事を投稿しているのに順位が消え、戸惑いとモヤモヤ…。不具合か、誰も読んでいないのか?そんな出来事をユーモアを交えて綴ったエッセイです。
心を軽くする考え方

力よりも暖かさ。北風と太陽の寓話に思うこと

イソップ物語の寓話「北風と太陽」を通して、自分の心のあり方を振り返りました。力で変えようとせず、太陽のようにやさしく余裕を持つことの大切さを綴るエッセイです。
日常の気づき

月曜の夜に思うこと

月曜日の夜。週の始まりに感じる憂うつや疲れを受け止めながら、心を少し軽くするための小さな視点を綴りました。仕事帰りに読むとホッとできる短いエッセイです。
心を軽くする考え方

落ち込んだらノートに直行!書くだけで心が軽くなる理由

落ち込んだときはノートに直行。思いを文字にするだけで心が軽くなる――。モヤモヤした気持ちを整える、私が実践しているシンプルで効果的な方法を紹介します。
仕事と私

「まだ、居たんですか?」冷たい一言に揺れても、私の立ち直り方

上司から「まだ、居たんですか?」と投げられた冷たい一言。気弱な私は揺れましたが、言葉にして整理することで自分を取り戻し、小さく背筋を伸ばして立ち直る姿を綴ります。
仕事と私

花金に心を解放する。半ドンから続く金曜夜の特別な時間

花金(花の金曜日)の始まりは1980年代の週休二日制導入から。半ドン時代を経て生まれた花金の意味や楽しみ方を、歴史とともに振り返ります。