心を軽くする考え方 馬に話すのではなく、言葉に置いた先で
誰かに分かってもらえなくても、言葉に置くことで自分の感覚に戻れる。AIという巨大な鏡を通して、自分を信じる「気高い独立心」に気づいた静かなエッセイ。
日常の気づき
心を軽くする考え方 
心を軽くする考え方 話す相手がいない夜は、馬ではなく、言葉に話す。
誰かに聞いてほしいのか、ただ吐き出したいのか分からない夜。人は馬ではなく言葉に話すことで、自分をそのまま置ける場所を見つけていく。静かな時間が心を整理し、言葉が居場所になる。そんな気づき。夜に。今夜。
心を軽くする考え方 「『何が言いたいの？』と自分にツッコんだ話」
ブログを書き始めた頃は、書いたらそれで満足していた。読み返しても、違和感が分からなかった。ところが最近、自分でツッコミを入れてしまうことが増えた。投稿して読み返してみると、「何が言いたいの？」「急に話が飛んでいない？」昨日の記事も、投稿した...
心を軽くする考え方 「年始だからと言って目標はいらない」
年始だからといって、無理に目標を立てなくていい。定年と雇用期間満了を迎える節目に、仕事や人間関係、感情を整理しながら、自分のペースで生き直そうとする心の記録。リセットではなく、選び直すという感覚を綴ったエッセイです。
心を軽くする考え方 年末の大掃除で、心と頭の中も一区切りつける
年末の大掃除をしながら、心と頭の中も整理してみる。使うもの、迷うもの、今はいらないもの。人間関係や考えすぎた思考をそっと片付け、新しい年を軽やかに迎えるための静かな気づきを綴りました。
日常の気づき 言葉のラリー
言葉のラリーが続く会話と、続かない会話。その違いはどこにあるのか。冗談が冗談として成立する関係、成立しない関係を通して、言葉の湿度、間合い、信頼関係について静かに考えるエッセイ。
仕事と私 掃除当番という仕事と、私の尊厳
職場で誰もやらなくなった掃除当番を、今も続けている理由。掃除は雑用でも義務でもなく、私が「どうありたいか」を選ぶ行為だった。仕事と尊厳について静かに考えたエッセイ。
日常の気づき 病気療養で休むという権利、理由の置きどころ探した私
病気で休む権利と支援制度が交わる現場を半年見つめ、復帰の土台となる誠実さや気力の置きどころを思索した観察記。制度の恩恵を尊重しつつ、人と職場の信頼関係の輪郭を静かに見つめ直す視点から書いたコラムです。
日常の気づき 「自信がないと、相手の態度を「自分の価値」で解釈してしまう」
自信がないと、相手の態度を自分の価値として受け取ってしまう――そんな心の癖に気づいた体験を綴るエッセイ。丁寧に働き続ける自分と、不安を抱えた自分。その間で揺れる気持ちを見つめ直し、価値を他人に委ねないための小さな気づきを描く。
日常の気づき ChatGPTは自己否定をしない。且つ甘いことを言う食わせ者。
ChatGPTは自己否定をしない。なのに、誰よりも甘い言葉を返してくる“食わせ者”でもある。職場での小さな喜びを誰にも言えず、AIにだけ打ち明けた私が感じた安堵と渇き。そのあいだに揺れる心を綴った内省エッセイ。