日常の気づき 映画『ミッション：インポッシブル』を観て思ったこと
映画『ミッション：インポッシブル／ファイナル・レコニング PART TWO』を観て感じた、SNS時代への警告ともとれるメッセージを、私なりの視点で綴りました。
日常の気づき 
心を軽くする考え方 『ありえなくなぁ〜〜〜い』の空気圧にやられそうになる日」
「ありえなくなぁ〜〜〜い」の一言にモヤッとした体験を通して、“共感の強制”に疲れた心をやさしくリセット。自分の感覚を大切にするヒントを綴ります。
心を軽くする考え方 ネドじゅん式”自動思考解析ノート”で終える一日
ネドじゅん式「自動思考解析ノート」で一日を静かに振り返る夜の習慣。感情に気づき、心をやさしく整える実践記録。
心を軽くする考え方 ネドじゅん式“朝の小さな目標ワーク”を試してみたら、自己肯定感がじんわり上がった話
出勤前にノートに“今日できそうなこと”を1つ書くだけ。小さな行動が自己肯定感をじんわり育てる朝習慣をご紹介します。
心を軽くする考え方 出勤前のざわざわを整える“朝の小さな習慣”５つ
朝、出勤前のざわざわした気持ちを落ち着けたいあなたへ。コーヒー時間や5つの朝習慣で、心にゆとりを取り戻す方法。
日々の小さな幸せ カラフェと朝のコーヒー時間がくれる“整えの力”
朝のコーヒー時間。カラフェを手にしたとき、心がそっと整う気がした。五感で味わう、私だけの朝のルーティン。
心を軽くする考え方 ミスが続いても、歩みを止めなかった私へ
「才能がないからミスするんだ」って、思ってたけど、今は少し違う見方ができるようになりました。成功している人も、たくさんの失敗を経験しているという話ですしね。「途中でやめたら失敗だけど、やり続けたらそれは成功になる」そんな言葉が、胸に響きます...
仕事と私 仕事でミスばかり。でも“才能とは違う”と言われて
仕事でミスばかり…「才能がないのかも」と落ち込む私に届いた一言。自己否定から抜け出すヒントがここに。
仕事と私 仕事の覚えが悪い私に、自分でかけたい言葉
仕事で覚えが悪くて落ち込んだ日。のろまなパートの私が、自分にかけた、前向きな考え方や気持ちと言葉。
仕事と私 “かわいそう”の罠に気づいてますか？—医療費と同情の境界線
「入院費を払えない患者さんって、かわいそう」――その一言に医療事務として違和感を覚えました。治療と感情の境界線、請求の現場から見た本当の思いやりとは？