考えてしまうこと 妄想と現実のはざまで過ごす休日
妄想では週3日の休日を思い描くけれど、現実はやっぱりいつもの日曜日。なんにもしない、散歩に行く、冷蔵庫のあるもので済ませる──そんな小さな工夫で心に余白をつくる休日の過ごし方。
考えてしまうこと 
仕事と私 相談と陰口は紙一重
同僚との何気ない会話のつもりが、初対面の人の前で「陰口」に聞こえる場面に。相談と陰口の境界線は曖昧だからこそ、言葉の扱いに気づかされた出来事でした。
仕事と私 ドアを閉めるかどうかは、自覚次第
職場の「ドアを閉める」小さな行動から見えた、自覚の大切さ。若い職員の真剣な姿勢に感動し、意識一つで雰囲気が変わることを実感しました。
考えてしまうこと 一期一会のあとに届いた、ご主人の一言
職場で辛い思いをして退職した友人に、ご主人がかけた一言。「その人は自覚があったから目を合わせられなかったのでは」――心の向きを変えてくれた言葉のお話です。
日々の小さな幸せ 一生で出会う人は3万人──その中で出会えたご縁
人は一生で約3万人と出会うと言われます。その中で本当に心が通うのはほんのわずか──出会いとご縁の尊さについて綴ったエッセイです。
日常の気づき 「一期一会」の中の一つ、去るという区切り
仲の良い友人が退職を決意。「一期一会」は美談だけではなく、時に静かに去る勇気でもある——その気づきと学びを綴ったエッセイです。
日常の気づき 「暑さ寒さも彼岸まで」…お彼岸にお墓参りをする理由
お彼岸にお墓参りをするのはなぜ？春分・秋分と太陽の動きに由来する、此岸と彼岸をつなぐ時期とされる理由を、やさしい言葉で紹介します。
日常の気づき 雨雲さんへ
日照り続きの中で降った恵みの雨。お米や野菜、街路樹の心配をしていた私が、雨を「ありがたい」と思えた瞬間を綴った小さなエッセイです。
日々の小さな幸せ 白湯とハチミツで安眠をサポート｜夜、眠る前の習慣
お風呂上がりに白湯を飲み、静けさを楽しむ時間。夜にカフェインを避け、ハチミツを溶かして眠りを整える工夫。心と体を癒す習慣を綴ります。
日々の小さな幸せ あたたかい心は、言葉に表れる。
小さな交差点で出会った年配の男性の仕草に、心がじんわり温まった瞬間。日常の中にある優しさと言葉の力を綴ったエッセイです。